[{"data":1,"prerenderedAt":61},["ShallowReactive",2],{"post:vy6regn2xova":3},{"id":4,"title":5,"body":6,"category":46,"cover":47,"date":48,"description":40,"draft":49,"extension":50,"meta":51,"navigation":52,"path":53,"seo":54,"stem":55,"tags":56,"uid":59,"__hash__":60},"posts\u002Fposts\u002F28-vy6regn2xova.json","テレマークスキー入門記録 11",{"type":7,"value":8,"toc":39},"minimark",[9,14,19,23,26,30,33,36],[10,11,13],"h2",{"id":12},"_20回目-2025年4月26日-かぐらスキー場","20回目 \u002F 2025年4月26日 (かぐらスキー場)",[15,16],"link-card",{"title":17,"url":18},"かぐら雁ヶ峰 山スキー \u002F ymmoootさんの苗場山・赤倉山・佐武流山の活動データ | YAMAP \u002F ヤマップ","https:\u002F\u002Fyamap.com\u002Factivities\u002F39511671",[20,21,22],"p",{},"この日は仲間がかぐらのチケットが余っているということで、雁ヶ峰に行ってきた。BCデビュー直後の仲間もいたこともあって、登り返しもなくシンプルに雁ヶ峰コースを滑ってきたので余った時間でゲレンデで練習した。",[20,24,25],{},"最近は山で転ばないことを重視して、ベンディングターン系の意識&前足を先行させて外側から回しこむ滑りをイメージしていた。その影響もあり、ややガニ股気味に滑っているので、それを修正する練習をしていた。股間に1万円札が挟まってるイメージと以前言われたことがあるのでそれを思い出して滑っていた。",[10,27,29],{"id":28},"_21回目-2025年5月11日-かぐらスキー場","21回目 \u002F 2025年5月11日 (かぐらスキー場)",[20,31,32],{},"仲間からかぐらのチケットをもらったので久しぶりに1日ゲレンデ。",[20,34,35],{},"前回に引き続き、股を締めて練習。転ばないことを優先してベンディグ&膝を開くのではなく、春の荒れた雪面でも、股を締めてまっすぐ立つ。うまくやれるとターンの時に重力から解放されてジャンプターンの要素を感じることができる。",[20,37,38],{},"この日は自分にとってはゲレンデ最終日ということもあり、上記を意識しながら割と楽しく遊んでいた。",{"title":40,"searchDepth":41,"depth":42,"links":43},"",2,3,[44,45],{"id":12,"depth":41,"text":13},{"id":28,"depth":41,"text":29},"スキー",null,"2025-06-05",false,"json",{},true,"\u002Fposts\u002F28-vy6regn2xova",{"title":5,"description":40},"posts\u002F28-vy6regn2xova",[57,58],"テレマーク","入門記録","vy6regn2xova","SllecvyCjgYbT9DVDRwwOlhmnsAc_tuAWGum-MiwHrQ",1784826101971]